Ensalada de Kale, Hongos y Carne
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada1 taza-de-ensalada-con-50g-de-carne
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de Ensalada de Kale, Hongos y Carne que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.
Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.
Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.
Disfruta esta receta de Ensalada de Kale, Hongos y Carne en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.
Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de agua de melón y kiwi para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.
Disfrútala y compárteme en mis redes sociales qué te pareció y si le pusiste tu nombre y apellido, dime qué tal te quedó.
Además de dejarte esta receta, te invito a conocer el trabajo que realiza el Movimiento Al Natural, en donde puedes encontrar más de mis recetas y en donde tú puedes formar parte de la comunidad.
Finalmente te invito a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:313 kcl
-
Proteinas:15.1 g
-
Lipidos:23.6 g
-
Colesterol:6.8 mg
-
Carbohidratos:14.3 g
-
Fibra:2.9 g
-
Calcio:84.8 mg
-
Sodio:400.3 mg
-
Hierro:0.3 mg
-
G. Saturadas:8.4 g
-
G. Monoinsaturadas:6.2 g
-
G. Poliinsaturadas:0.7 g
Método de preparación
Mezcla en un tazón, aceite, jugo de limón, ajos, chiles y queso parmesano.
Pasa las carnes para hamburguesa al tazón y revuelve bien apra impregnarlas con el sabor de la marinada.
Cocínalas en tu parrilla a temperatura media y permite que las lineas se marquen y que la carne se cocine perfectamente.
Retira de la parrilla, reposa por un minuto y corta en cuatro fajitas.
Ensalada de Kale, Hongos y Carne
Ingredientes
Follow The Directions
Mezcla en un tazón, aceite, jugo de limón, ajos, chiles y queso parmesano.
Pasa las carnes para hamburguesa al tazón y revuelve bien apra impregnarlas con el sabor de la marinada.
Cocínalas en tu parrilla a temperatura media y permite que las lineas se marquen y que la carne se cocine perfectamente.
Retira de la parrilla, reposa por un minuto y corta en cuatro fajitas.